每天吃200g鸡胸肉多吗(每天吃250克鸡胸肉)
苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。——里希特
曾丽芬网友提问：
每天吃200g鸡胸肉多吗
优质答案：
一、天天吃200g鸡胸肉未几。
二、200克鸡胸肉含有热量266大卡，蛋白质大约是40克，脂肪为10克等营养成分，从营养学角度来看，一天摄进200克鸡胸肉的热量、蛋白质、脂肪是符合人体需求的，不算多，是非常公道的量，但还需补充一些果蔬食品以及主食，增加膳食纤维和碳水化合物的摄进，保证营养全面且均衡。
以上就是鸡胸肉,不多,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。韦编屡绝铁砚穿，口诵手钞那计年。——陆游《寒夜读书》
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