腐竹热量高吗(豆皮腐竹热量高吗)
谁虚度年华,青春就要裉色,性命就会抛弃他们。——雨果
赖儒威网友提问:
腐竹热量高吗
优质答案:
一、腐竹的热量非常高,每100克辅助中含有460大卡的热量。
二、腐竹是一种豆制品,营养价值非常丰富,固然热量含量比较高,但是含有的蛋白质、氨基酸、磷脂同样非常丰富。适量的吃一些腐竹可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,可以进步人体的免疫力。并且可以起到安神醒脑、增强记忆力的作用。但是需要留意,由于腐竹的热量非常高,所以吃多之后非常轻易引起肥胖,所以建议不要吃的特别多。
以上就是腐竹,热量,人体的相关信息资料了,希望能帮到您。青春能弥补一切。——赫兹里特
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