牛奶怎么选择(宝宝喝纯牛奶怎么选择)
任何事情要想取得成功，必须肯下苦功，并有坚持到底的毅力。
陈淳丰网友提问：
牛奶怎么选择
优质答案：
一、含乳饮料。在选择买牛奶之前，要看盒子说明的配料表，配料表第一位是水，第二位是糖，第三位才是牛奶或奶粉。这是含乳饮料。这不是真正的牛奶，其营养价值是很低的。
二、调制乳。配料第一位是牛奶，但有很多添加成分，这是以纯牛奶为原料，添加糖、食用香精或营养强化剂（比如钙、乳糖酶等）。假如添加的是乳糖酶、钙等成分，那营养是不错。但假如添加的是糖、香精，营养就非常少。
三、纯牛奶或鲜牛奶假如配料表里只有牛奶或生牛乳，是真真正正的百分百的牛奶。
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