青枣一次性适合吃多少(青枣一次能吃多少)
只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼o罗兰
郭美慧网友提问：
青枣一次性适合吃多少
优质答案：
一、小青枣10颗以内，大青枣5颗以内。
二、青枣是一种十分常见的水果，味道脆甜可口，其中还含有丰富的维生素C、维生素B、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等多种营养成分，素有“维生素丸”之称，营养价值很高，但是也不宜过多食用，由于青枣中含有丰富的纤维素以及碳水化合物等成分，假如食用过多会增加肠胃的负担，导致肠胃高负荷运作，从而可能引起肠胃不适等症状。
以上就是肠胃,维生素,大青的相关信息资料了，希望能帮到您。梦想家的缺点是害怕命运。——斯·菲利普斯
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