孕妇吃不下饭怎么办(孕妇吃不下饭怎么办应该泡些什么)

成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

李肇芬网友提问：

孕妇吃不下饭怎么办

优质答案：

一、怀孕初期激素发生变化，所以出现孕吐是正常情况，孕吐过于强烈吃不下饭的话就不要委曲自己，可以少吃一点，多吃几次。另外可以吃一些自己喜欢的，比较有味道的食品。不要吃油炸的，油腻的食品，这样会让孕吐加重。多吃新鲜的水果和蔬菜，这样胃口会好一点。

二、孕吐跟心情也有一定的关系，女性天生就比较敏感，所以在怀孕后总是会有很多的担心，给自己太大的压力。这种情况下建议孕妇多到外面走走，多跟自己的朋友聊聊天，转移留意力，好好的放松自己。坦然放松的面对自己怀孕这件事情，可以更好的缓解孕吐题目。

三、总的来说，孕妇严重吃不下饭没有什么好的方法可以解决，孕妇自己留意放松自己，另外留意改变自己的饮食习惯，孕吐题目才能得到缓解。坚持一段时间，等三个月后孕吐就会自然消失了。

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