一个青团有多重(一斤青团有几个)

人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

唐欣仪网友提问：

一个青团有多重

优质答案：

一、一个青团一般在40-60g左右。

二、青团子的大小和重量实在并没有严重的规定，无论是多大的青团子，只要制作方式科学都是可以制作成功的，而且青团子中的馅可以是很多的东西，所以青团子的重量并不好估计，但是就市面上售卖的青团而言，其重量一般都在40-60g之间，其热量在120-200大卡左右，其热量根据馅的不同是有很大的区别的。

三、一天吃一个青团就足够了。青团主要是糯米粉和各种馅料制作而成，味道香甜软糯，具有很高的热量和饱腹感，一般青团的个头有一个儿童的拳头大小，属于一种好吃的食品。但是也正是由于如此，青团不可多吃，青团属于比较难以消化吸收的食品，多吃轻易造成腹胀、消化不良等症状，加上长期多吃还可能会引起肥胖，所以青团适量食用即可。

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