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草莓一次吃多少合适(草莓一次性吃多少合适)

点击量:4380 来源：解译网 发表时间：2022-09-10 18:22作者：吴胜杰
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草莓一次吃多少合适(草莓一次性吃多少合适)

人生志气立，所贵功业昌。


张昆元网友提问：

草莓一次吃多少合适

优质答案：

一、草莓一次吃3到5个，一天最多吃10个左右。

二、草莓含有丰富的维生素和矿物质，比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高，这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用，对老年人的健康有很多好处的，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚冷、轻易腹泻、胃酸过多的人更要控制量，肺冷咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做分歧理。由于草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。

以上就是草莓,的人,酸奶的相关信息资料了，希望能帮到您。机会就是在时间之流中，最好的一刹那。——佚名


标签:的人草莓酸奶
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