蓝莓牛奶能一起吃吗(蓝莓和牛奶可以一起吃吗)
精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨
陈依芝网友提问：
蓝莓牛奶能一起吃吗
优质答案：
一、可以少量食用。
二、网传：蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，由于维生素C会和蛋白质在人体内易凝固，非常影响人体消化，轻易导致腹泻、腹痛等症状。
三、事实：同时食用蓝莓和牛奶产生上述肠胃不适现象的，需要达到一个很大的量才行，而通常我们吃蓝莓不过是10—20颗，喝牛奶在250毫升左右，这样的一个正常量一般不会产生什么影响，因此只要不是大量吃这两种食品，基本不会产生什么不适反应，大家可以放心食用。 备注： 除了牛奶以外，酸奶也是一样的可以少量食用，市面上的蓝莓酸奶搭配味道更赞哦。
以上就是蓝莓,牛奶,酸奶的相关信息资料了，希望能帮到您。据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。——福特
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