吃多了一直打嗝怎么办(吃多了一直打嗝怎么办小妙招)

想喝水时，仿佛能喝下整个海洋似的这是信仰;等到真的喝起来，一共也只能喝两杯罢了这是科学。契柯夫

李宗芸网友提问：

吃多了一直打嗝怎么办

优质答案：

一、喝水。这是比较常见又简单的的方法了，最好是喝温水。大口大口地喝下一杯水，嘴巴里含满一口水，再分几次咽下，多试几次，会有效果的。

二、喝水弯腰法。假如说简单的喝水不能起到效果，可以在喝温水下咽时，做弯腰90度的动作约15次，这是由于胃部离膈肌较近，喝温水可以暖和膈肌，而弯腰能推拿膈肌，进而有效缓解膈肌痉挛，停止打嗝。

三、改变呼吸。假如一直打嗝，你可以先深吸一口气，然后，再尽量长时间憋住一会儿，再慢慢的呼出往，反复几次这种方法，等到反应过来时，打嗝也停止了。

四、伸拉舌头。可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再手指捏住舌头向外伸拉，假如动作到位，会感觉有肌气体上涌，打嗝进而可以消失。

五、屏气法。屏住呼吸30秒，用一根干净的筷子放进口中，轻轻刺激上腭后1/3处，约推拿一分钟，可以通过对上颚，诱发咽反射，可以令人忽然屏气，干扰打嗝的神经反射活动，进而起到效果，但心肺功能不好的人忌用此方法。

六、用纸袋呼气。用一个小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸进，增加血液中的二氧化碳的浓度，进而让打嗝停止。

七、受下惊吓。也可以趁着自己不留意力，让身边的人在自己的后背猛拍一下打，通过外界的惊吓刺激，抑止膈肌痉挛，但是这种方法并不是很建议，尤其是患高血压、心脏病等患者。

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