晚上吃多了怎么办(孩子晚上吃多了怎么办)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-09 20:20
能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果
林静怡网友提问：
晚上吃多了怎么办
优质答案：
一、揉揉肚子促消化晚上吃太多感觉肠胃蠕动缓慢,可以用手揉按腹部促进肠胃蠕动,留意手法一定要柔柔,以自我感觉舒适为宜。
二、可以在饭后适当的散步，或者是做一些小幅度的运动，都是能够促进胃肠蠕动。运动能够将血液输送到胃部，能够有效的改善脾胃运行、运化比较慢的这种情况，所以能够有效的缓解吃多了，出现撑胀的感觉。
以上就是吃多了,晚上,感觉的相关信息资料了，希望能帮到您。胜利属于坚韧不拔的人。——英国
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