金桔吃多了会怎么样(金桔吃多了有什么不好)
袁俊宏网友提问：
金桔吃多了会怎么样
优质答案：
一、小金桔性温，过多食用性温的食品会增加身体中的燥热之气，轻易出现上火等不适情况，尤其是本身体质偏热性的人群，吃多了小金桔出现了上火症状的话，可以喝一些性质冷凉的茶饮来缓解不适，例如：蒲公英、鱼腥草、金银花、菊花、荷叶茶等。
二、消化不良，小金桔中含有大量的膳食纤维和芳香类精油，适量食用小金桔可以起到促进肠道蠕动、润肠通便的作用，但是过量食用小金桔会增加肠道的蠕动，不利于身体健康，假如食用小金桔出现了肠道不适的话，要立即停止食用小金桔。
三、皮肤变黄，小金桔的外皮发黄，这是由于在小金桔中含有丰富的胡萝卜素，假如短时间内过多的摄进了胡萝卜素，身体无法快速代谢掉，会短暂的出现皮肤发黄的情况，这是正常反应，过几天就正常代谢掉了，不用过于担心。
以上就是小金,肠道,不适的相关信息资料了，希望能帮到您。咱们爱咱们的民族，这是咱们自信心的源泉。——周恩来
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