沙丁鱼怎么吃(沙丁鱼怎么吃最有营养)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-09 10:15
流水在碰到底处时才会释放活力。——歌德
黄士新网友提问：
沙丁鱼怎么吃
优质答案：
一、主料：沙丁鱼6条。
二、辅料：姜2片、盐1茶匙、鸡精1茶匙、香葱适量、芹菜少许、蒜头3瓣、红辣椒半条。
三、鱼洗净沥水，放少许盐腌制。
四、蒜头拍碎，姜切成丝，红辣椒切片，芹菜跟香葱切段备用。
五、锅内放适量油烧热后下蒜头爆香最后把鱼放进往，煎一分钟左右加适量的水，加水的同时放进适量的盐，鸡精。
六、然后撒上姜丝。
七、盖上锅盖。
8、3分钟左右把葱段，辣椒，芹菜一起均匀撒在鱼上，盖锅盖一分钟后即可盛盘。
以上就是蒜头,沙丁鱼,芹菜的相关信息资料了，希望能帮到您。行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
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