吃多了胃难受怎么办想吐(吃多了胃难受怎么办想吐吃什么药)

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黄蓉芳网友提问：

吃多了胃难受怎么办想吐

优质答案：

一、吃多了首先站起来，吃撑了首先站起来，躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道，会导致人更加难受。肚子撑得不舒服，假如躺下来这样睡了，很轻易长胖，而且对消化液不好。

一般情况下，吃多了最好等大概两三个小时后，等食品基本上完成了消化之后再进睡比较好。

二、吃多了适量喝点开水，胃胀一方面是吃的东西太多，另一方面也可能是由于消化时产生的碳酸气体排不出往，从而导致胃撑的慌。这时，即使你感觉很饱，也可适量的慢饮些开水，开水的温度宜较高，有助于碳酸分解，这样就能打出嗝来了，胃部的胀痛也可以缓解。

三、吃多了可适当给肚子推拿，肚子吃撑了不要急于运动，就站在原地，适当的自己在肚子和腹部推拿，促进肠胃蠕动，消化食品，一般大概只要半个小时，或许你会发现症状会有所缓解。

四、吃多了推拿完再散散步，在我们吃多了，最好过个半小时后，往外面散散步，稍微的活动一下，可以助消化这样也不会对身体有什么危害。

五、吃多可适当服用治胃胀的药，吃多了上述方法若不奏效，实在感觉胃难受、胃胀、胃不舒服的话，建议可适当服用些药物，如整肠丸、藿香正气丸、健胃消食片等。

留意，这些药物不宜长期服用，长期大量服用应在医生的指导下进行。还有，健胃消食片的食用时间要因个人情况而定，假如是消化不好，建议饭前食用。假如是当时贪嘴，吃的过多，消化不了，建议饭后服用。

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