黑芝麻怎么吃法(黑芝麻怎么吃法营养最高)
耐心是希望的艺术。——活文纳洛斯
陈佳芳网友提问：
黑芝麻怎么吃法
优质答案：
一、芝麻连皮一起吃不轻易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放进沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百的好处。
二、黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
以上就是黑芝麻,吃法,芝麻的相关信息资料了，希望能帮到您。我似乎已经没有了当年的年轻，没有了那些还可以挥霍的青春。现在只能求一份安稳，一份单纯。可是我努力找，努力着，但是仍旧找不到那个可以陪伴我一生的人，在寻找中，我遇到多少真真假假，可是仍旧觉得自己很幸运。
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