香蕉皮煮水做法步骤(香蕉皮煮水的做法)

我似乎已经没有了当年的年轻，没有了那些还可以挥霍的青春。现在只能求一份安稳，一份单纯。可是我努力找，努力着，但是仍旧找不到那个可以陪伴我一生的人，在寻找中，我遇到多少真真假假，可是仍旧觉得自己很幸运。

吴柏廷网友提问：

香蕉皮煮水做法步骤

优质答案：

一、香蕉皮煮水的做法并不复杂，在做的时候需要把新鲜的香蕉皮提前放到阳光下晾晒，假如用新鲜香蕉皮煮水，很难让它发挥好的保健功效，所以要把它晒干以后再用来煮水喝。

二、晒干后的香蕉皮每次取20~30块，直接放在干净的砂锅中，然后加进适量净水一起加热煮开，再用小火，慢慢煎煮半小时，做好以后的汤汁取出可直接喝，里面的香蕉皮也能一起吃下往，这样会让它的保健功效得到有效发挥。

三、香蕉皮煮水时不但可以放进冰糖，还可以放进蜂蜜或红糖等其他调味料，人们出现咽喉肿痛或声音沙哑以及口舌生疮等不良症状时，用香蕉皮煮水，在煮好后可以加蜂蜜调味，这样会让它清热往火的功效更加出色，而女性出现月经不调或经期腹痛等不良症状，需要用香蕉皮煮水时则可以放进适量红糖调味，这样能让它活血调经的功效得到有效发挥。

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