睡觉超过十小时的危害(睡觉超过10小时的危害)
成功不会向我们走来，我们必须走向胜利;智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索;快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。
王美玲网友提问：
睡觉超过十小时的危害
优质答案：
一、睡眠期间可以减少主动的身体运动，对外界的刺激减弱，促进机体的生长发育，促进机体的修复。
二、睡眠可以延缓朽迈，促进长寿，有助于皮肤的美收留，但患者若睡眠时间太长，不但会感觉疲惫，也可能导致患者短命。
三、建议正常成人天天睡眠时间是6-8小时，最多不超过10个小时。若患者长时间睡眠可以出现精神萎糜，精神不振，四肢无力，疲惫等临床表现。
以上就是小时,睡眠,患者的相关信息资料了，希望能帮到您。卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
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