炒茄子要削皮吗(炒茄子要削皮吗图片)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-07 23:58
自己脑子里只装满着自己，这种人正是那种最空虚的人。莱蒙托夫
吴家良网友提问：
炒茄子要削皮吗
优质答案：
一、很多人喜欢在炒茄子的时候往皮，主要是为了让茄子看上往色彩一致。但是就营养学上来说，炒茄子往皮是分歧适的。
二、茄子中含有维生素D与维生素P，而这些维生素在茄子皮中含量最高。维生素D和维生素P的营养价值非常高，它可以帮助人体吸收钙质，还可以降低毛细血管的脆性和渗透性，加强细胞间的黏力，防治微血管破裂，对预防脑溢血很有帮助。
三、有高血压、动脉硬化症的人多吃带皮的茄子也是非常有益处的，所以炒茄子的时候还是懒一点好，不要往皮。
以上就是茄子,维生素,去皮的相关信息资料了，希望能帮到您。想想你的母亲，她对人生要求该多么微小，可是，落在她头上的又是怎样的一种命运?屠格涅夫
