如何才能长寿(如何才能长寿不老)
汗水能浇出成功的鲜花，拼搏能赢来胜利的喜悦。
吕木云网友提问：
如何才能长寿
优质答案：
一、保持平淡的饮食，我们都说，饮食非常重要，很多人的病都是吃出来的，一定要平淡自己的饮食。
二、保持适当的运动，我们还应该多往运动，但是这种运动是必须适当的，过度运动对身体不利。
三、保持一种简单的生活方式，我们应该让自己生活更加简单，也就是说，不要太过追求物质世界。
四、让精神放松下来，我们应该多往放松自己的心情，在很多时候，精神压力轻易压垮一个人。
五、保持感情方面的专一，假如家庭成员的感情比较稳定的话，就会让整个人的状态比较好，更轻易长寿。
以上就是长寿,自己的,饮食的相关信息资料了，希望能帮到您。走自己的路，让别人说去。——但丁《神曲》
壮志与毅力是事业的双翼。
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