最大摄氧量40什么水平?

点击量:534141 来源:解译网百科问答 发表时间:2024-05-14 19:04作者:百科专家组


最大摄氧量40属于正常水平男性女性的最大摄氧量有所差别,不过普通人的最大摄氧量在40至50左右比较常见,如果是经过较多耐力训练的人,最大摄氧量相对比较高,一般在60或70以上。

最大摄氧量40什么水平

最大摄氧量40什么水平?


最大摄氧量一般是指人体在进行最大强度运动,机体所能摄入的氧气含量,是用来反映人体有氧运动能力的重要指标


最大摄氧量用VO₂max表示,V为体积,O₂为氧气,max为最大,是指人体在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积,单位为mL/(kg·min)。


影响最大摄氧量的因素年龄、性别、遗传、环境、训练、体脂率等方面,耐力越高,摄氧量越高,但并不代表最大摄氧量高的人一定会在耐力运动中有最好的表现。
  • 新生活花语卸妆油(花语 新生活)

    有很多朋友对新生活花语卸妆油很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有花语 新生活知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、唐三彩里面的护

    2023-09-13阅读:0
  • 生活知识妙招家居必备的生活小常识

    朋友们好,陈敏爱来为大家解答以上问题。生活知识妙招家居必备的生活小常识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、洗衣服领口:在领口上撒一些盐末。轻轻揉搓。用水漂往盐分即可。由于

    2022-10-10阅读:135
  • 家用燃气热水器有时点火有时不点火是什么原因?

    网友提问: 家用燃气热水器有时点火有时不点火是什么原因? 优质回答: 大家好!我是立足家居分享生活知识的水瓶居家,很高兴为你解答!燃气热水器,是一种即热式快速热水器,为人们提供生活热水,它以使用方便,使

    2024-05-14阅读:263
标签:
声明

删帖请联系zhiyihome@qq.com;

搜索
排行榜
关注我们

扫一扫关注我们,了解最新精彩内容