孕妇吃燕麦片对胎儿有什么好处
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来源：解译网
发表时间：2022-09-05 09:47
吴怡昌网友提问：
孕妇吃燕麦片对胎儿有什么好处
优质答案：
一、燕麦中的蛋白质，是胎儿发育和孕妇健康所必须；钙、磷、铁等矿物质可以促进胎儿骨骼发育，预防孕妇发生骨质疏松和缺铁性贫血。
二、孕妇吃燕麦是非常有好处的。燕麦营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质、叶酸、维生素b、尼克酸、亚油酸以及钙、铁、钾等矿物质。怀孕期间，由于增大的胎儿压迫和活动量减少，孕妇轻易出现便秘，燕麦中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有效的缓解便秘；燕麦中的亚油酸、可以参与体内胆固醇的代谢，降低血脂，预防高血压和动脉粥样硬化的发生。
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