类风湿饮食要注意什么(类风湿饮食应该注意什么)

苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。——里希特

吴文君网友提问：

类风湿饮食要注意什么

优质答案：

一、不吃油炸、烧烤。

类风湿性关节炎患者也需要补充足够的营养，因此要选择正确的烹饪方法，以尽量不破坏食品当中的有益成分为宜。一般不建议采取炸、烤、爆炒等烹饪方法，建议采取蒸煮、炖、煲汤等方式进行烹饪，另外蒸、煮、炖等方法也能够让食品变得软硬适中，从而减轻类风湿性关节炎患者脾胃的负担。

二、饮食要平淡。

类风湿性关节炎是一种慢性疾病，需要长期进行治疗，因此需要常年用药。因此类风湿性关节炎患者在治疗的过程中，心理和生理都要承受巨大的压力，在压力的作用下，患者的食欲会受到影响，因此建议类风湿性关节炎患者多吃一些比较平淡的食品，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要少油、少盐。

三、饮食要有节制。

类风湿性关节炎患者要根据自身的具体情况决定饮食的量以及种类。比如年龄比较小而且运动量比较大的患者进食的量大要大一些，种类也要丰富一些，由于身体得不到足够的营养，则会使患者的身体变得虚弱，从而使病情加重。运动量比较小的患者则需要减少摄进食品的量，这样可以尽量避免对脾胃造成伤害，从而对病情不利。

四、山药。

类风湿性关节炎患者通常会出现口渴、乏力以及出汗的现象，而山药则具有养阴、补气以及补肾、补脾的作用，因此类风湿性关节炎患者可以适当的吃些山药。

以上就是患者,类风湿性关节炎,饮食的相关信息资料了，希望能帮到您。不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子