春天应该吃什么(春天应该吃什么菜对身体好?)

点击量:6621 来源:解译网 发表时间:2022-09-03 23:33作者:宋乐男

春天应该吃什么(春天应该吃什么菜对身体好?)

路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌


陈淳宝网友提问:

春天应该吃什么

优质答案:

一、茼蒿

茼蒿富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有增进食欲、促进代谢的作用,还能减少咳痰。茼蒿可以炒松子、炒鸡蛋,也可以清炒,味道清香。

二、芦笋

芦笋号称蔬菜之王,富含多种膳食纤维、维生素蛋白质氨基酸,可以增强免疫力、加快人体代谢,降低血压血脂。新鲜的笋茎切成片,跟瘦肉炒一下非常好吃。

三、黄芽菜

黄芽菜富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素、胡萝卜素等多种营养元素,有助于清热明目、补气养血、降低胆固醇。黄芽菜口感较脆,适合做醋溜芽菜、酸辣芽菜等。

以上就是茼蒿,黄豆芽,芦笋的相关信息资料了,希望能帮到您。将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情,她也许就失去了得到他的机会。——简奥斯汀《傲慢与偏见》


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