冬季必备养生茶(10款适合冬季养生茶)

伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

杜鸿儒网友提问：

冬季必备养生茶

优质答案：

一、桂圆红枣枸杞调失眠。桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、轻易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。

二、金银花茶养皮肤。金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养

三、红茶加蜂蜜能减肥。

四、马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，往皮放进淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放进马蹄汁中调匀饮用即可。逐日一次。

五、萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加进蜂蜜饮用。

六、雪梨茶。将雪梨切碎，加进冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体冷脾虚、腹泻者慎用。

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