夏季养生薄荷叶的吃法(薄荷叶的吃法大全)
奋斗者的幸福是从痛苦起步的,享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。
童启光网友提问:
夏季养生薄荷叶的吃法
优质答案:
一、薄荷汁:榨汁总是最简单的一种吃法,薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾,所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉,这时候,可以适当在薄荷汁中加进一些调料,让薄荷汁更能满足自己的口感需求,又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用,当然可以根据自己的口味选择加进一些奶啊或者是糖,口感会更好。
二、薄荷汤:薄荷汤大家应该很少吃。实在薄荷汤汤的做法很简单,只需要将新鲜的薄荷叶用净水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放进煮沸的水中,用开水焯一下,根据自己的口味放进少许盐、糖或者其他调味料,就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有往火的作用,适合夏季食用。
三、薄荷粥:我们吃惯了白粥,我们也可以用薄荷叶煮粥,可以尝到薄荷清凉健脑的味道,假如在往粥中加进一些自己喜爱的小菜,一起蒸煮完成,岂不是美味佳肴。薄荷煮粥,可以有清热解毒醒脑的作用,对于清热解毒有帮助。
以上就是薄荷,薄荷叶,自己的的相关信息资料了,希望能帮到您。人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。——司马迁
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