冬季补气养血养生茶(秋冬补气血的养生茶)

不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

李惠茹网友提问：

冬季补气养血养生茶

优质答案：

一、黑芝麻红枣茶。功效：黑芝麻补肝肾、养血益精，增气力、养颜润肤；红枣补中益气，养血安神；冬季喝黑芝麻红枣茶不仅益肾驱冷，而且有益气血。材料：黑芝麻10克，红枣5枚。做法：黑芝麻要用炒熟的，将其研磨成粉，与红枣一起用开水冲泡即可，可加蜂蜜调味。

二、枸杞红枣茶。功效：枸杞滋补肝肾，益精明目，促进造血，而且有美收留作用；枸杞红枣茶在冬季饮用不仅补血养气，而且往燥止渴。材料：红枣5枚，枸杞子10g。做法：红枣切片，和枸杞子一起用开水冲泡即可。

三、桂圆红枣茶。功效：桂圆红枣茶具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。材料：红枣、桂圆各5颗。做法：红枣往核，桂圆往壳往核，一起置于杯中，沸水冲泡，盖盖焖一会即可饮用。

以上就是红枣,黑芝麻,桂圆的相关信息资料了，希望能帮到您。忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。