女人吃什么去皱纹(女人吃什么去皱纹好)
每一块美玉都离不开雕琢,每一个成功都离不开磨练。
张雅慧网友提问:
女人吃什么去皱纹
优质答案:
一、海鱼:深海鱼类是可以帮助我们抗皱的食品,女性平时要多吃,特别是三文鱼、沙丁鱼等鱼类,不仅富含蛋白质,还富含被欧米伽-3,可以滋养皮肤,增加皮肤纤维的弹性,减少和预防皱纹的出现。
二、鸡汤:皮肤纤维的弹性减少就会导致皱纹出现,而鸡皮和鸡软骨中含有可以增强皮肤纤维弹性的成分,平时经常用鸡煮汤饮用可以有效消除皱纹。
三、杏仁:这种食品有美收留抗皱的作用,它含有丰富的营养成分,膳食纤维、脂肪,蛋白质、糖类、维生素、矿物质的含量都非常高,可以帮助女性滋养皮肤,杏子也有同样的作用。
四、西兰花:西兰花富含维生素A、C、胡萝卜素,可以增强皮肤的抗损能力,帮助皮肤保持弹性。女人经常吃西兰花不但可以往皱,还可以预防很多癌症。
五、石榴:石榴的鞣花酸含有很丰富,这是一种抗氧化作用很强的物质,能防止皮肤细胞受到辐射和环境的侵害,使我们的皮肤保持年轻。
以上就是皮肤,皱纹,弹性的相关信息资料了,希望能帮到您。我有两个忠实的助手,一个是我的耐心,另一个就是我的双手。——蒙田
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