怀孕前应终止饮食不良嗜好(终止妊娠饮食注意)

岁月流逝，青春的美酒并不总是清澈的，有时它会变得混浊。——莱格

沈长行网友提问：

怀孕前应终止饮食不良嗜好

优质答案：

一、过量食用辛辣食品：辛辣食品经常可以引起正凡人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，假如孕妇始终保持着进食辛辣食品的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食品的习惯。

二、过量食用高糖食品：怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食品，经常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜伏的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄进量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

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