红豆薏米水怎么煮减肥(红豆薏米水怎么煮减肥效果最好)
艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果
吴明筠网友提问：
红豆薏米水怎么煮减肥
优质答案：
一、红豆和薏米首先要应用冷水进行清洗干净，然后在锅中进行翻炒，红豆变色就可以，将炒好的红豆和薏米加进开水杯中用筷子搅拌，也可以适当的加进一些蜂蜜或者是加进陈皮。可以将红豆和薏米进行熬水喝或者是熬粥喝，都可以达到减肥瘦身的效果。
二、红豆和薏米可以有效的往除体内的湿气，有一定的健脾的功效，排除身体内多余的水分，有利于促进体重的下降。
以上就是薏米,或者是,陈皮的相关信息资料了，希望能帮到您。沧海可填山可移，男儿志气当如斯。
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