橘子在冬天是反季节水果吗(夏天的橘子是反季节的吗)

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

沈忆劭网友提问：

橘子在冬天是反季节水果吗

优质答案：

一、橘子一般在秋天成熟，也有些是用大棚养殖的冬天、春天、夏天也可以买到就是较贵，而且质量也不保证。所以秋天橘子成熟，最好在秋天买橘子。

二、吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美收留作用，后者则具有消除疲惫的作用。假如把橘子内侧的薄皮一起吃下往，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。美国佛罗里达大学研究职员证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内除毒酶的活性成倍进步，阻止致癌物对细胞核内的损伤，保护基因的完好。

三、饭前或空腹时不宜食用。吃橘子前后1小时不要喝牛奶，由于牛奶中的蛋白质碰到果酸会凝固，影响消化吸收。橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙涑口，以免对口腔牙齿有害。

四、肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，轻易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，假如我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎、牙周炎等症。这多食用柑橘水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

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