吃柠檬的好处有什么(吃吃柠檬有什么好处)

天才出于勤奋。——高尔基

张信豪网友提问：

吃柠檬的好处有什么

优质答案：

一、解暑开胃：人们在吃柠檬的时候会感觉稍微有苦味，并不像其他水果那样香甜，主要是由于柠檬果皮的表面含有大量的芳香挥发成分，服用柠檬之后能够帮助结束，健脾开胃，尤其是在夏天吃柠檬，将柠檬榨成柠檬汁，可以帮助人们振奋精神，避免中暑。

二、预防冠心病：柠檬中含有大量的维生素c和维生素p，这两种维生素进进人体之后可以增强血管的弹性以及柔韧性，因此经常吃柠檬有利于预防冠心病等疾病，对于老年人而言，应该适当的吃些柠檬，预防潜伏的疾病。此外，在青柠檬中还含有类似胰岛素的物质，这种物质进进人体后，能促使身体更健康。

三、消炎抗菌：柠檬中含有丰富的维生素C，这种维生素属于自然抗生素，进进人体之后可增强体内的抵抗能力，同时起到消炎抗菌的功效。一患有感冒的人，天天适当的吃柠檬或是喝柠檬水，可增强抵抗能力，缓解炎症所引起的身体病症。

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