吃杨梅有什么好处呢(请问吃杨梅有什么好处)

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许爱礼网友提问：

吃杨梅有什么好处呢

优质答案：

一、促进食欲。杨梅里边含有丰富的有机酸，这些酸可以吃，促进胃肠的吸收帮助消化。对于一些消化不良的人是特别有好处的，而且它不像药物一样有特别大的副作用。

二、有利于减肥。它可以防止体内的糖转为脂肪，对于减肥是特别有好处的，一些想要减肥的人是可适当选择。

三、消炎。它有稍微的消炎作用，而且对大肠杆菌等细菌也有抑制的作用，是一个特别好的食品。

四、帮助排便。现在有好多人都有便秘的情况，吃杨梅可以帮助缓解这种情况，尤其是对于一些经常性便秘的人，更是特别有好处的。

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