宝宝便秘吃什么好吗(婴儿便秘吃什么好啊)

青春期完全是搜索的的大好时光。——史帝文森

王诗平网友提问：

宝宝便秘吃什么好吗

优质答案：

一、酥蜜粥。原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法及功效：将大米淘净，煮粥，待熟时调进蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，逐日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

二、黄芪芝麻糊。原料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法及功效：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，逐日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

三、蔗汁蜂蜜粥。原料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法及功效：将大米煮粥，待熟调进蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，逐日1剂，连续3~5天。可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

四、银菊粥。原料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

做法及功效：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳进淘净的大米煮粥，待熟时调进沙糖，再煮一、二沸即成，逐日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

五、芝麻杏仁糊。原料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当回10克，白糖适量。

做法及功效：将前三味浸水后磨成糊状备用，当回水煎取汁，调进药糊、白糖，煮熟服食，逐日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。

六、柏仁芝麻粥。原料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法及功效：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调进芝麻，再煮一二沸即可，逐日1剂，连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

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