吃水果对皮肤很好吗(吃水果对皮肤好么)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-01 14:04
精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨
冯瑞亚网友提问：
吃水果对皮肤很好吗
优质答案：
一、一般吃水果对于皮肤有好处，由于水果里面含有比较丰富的维生素C以及维生素E，对于人体皮肤的抗氧化、抗朽迈、清除体内的自由基有益处。当然有些水果要留意，即中医以为的热性水果，即含糖量过高以及热量高的水果，通常吃多了对于皮肤有一定影响，尤其是脸上有痘痘的人群吃过甜的水果后，可能诱发痘痘加重。
二、中医常讲的热性水果主要包括大枣、荔枝、龙眼、石榴、榴莲、椰子、柑橘等，均属于偏热性的水果，所以偏热性体质的人要少吃，有时可引起皮肤题目，包括痘痘加重。除此之外，其他水果比如苹果、香蕉、梨、葡萄、西瓜等，对于皮肤通常有益无害，可以多吃。
以上就是水果,皮肤,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯
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