每天吃月见草护肤效果好吗(月见草可以天天吃吗)

青春期完全是搜索的的大好时光。——史帝文森

蔡宜齐网友提问：

每天吃月见草护肤效果好吗

优质答案：

一、最好不要长期服用,由于月见草的有作用是进步雌激素水平,假如本身很健康又长期服用的话也许会有副作用,建议找专业医师咨询。

二、月见草油主要是来自月见草的种子,经低温榨压而来。自然的月见草油呈淡黄色,约含有90%的不饱和脂肪酸。

三、月见草油软胶囊,一般一天食用2-3次,一次1粒需要卡厂家的含量以及具体的说明来使用。

四、不同人群服用月见草方法，女性经前综合症患者:一般可于月经前7-10天,天天3次,饭后用水送服月见草油软胶囊,到月经开始时就可停服。平时可以逐日1次,每次1片,饭后用水送服,可根据实际情况适当调整。

五、需要养护神经的群体:月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用,具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告天天食用月见草油软胶囊配合维生素b,c和锌一起服用,可进步人体的思考能力,效果极佳。

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