中午吃完饭就运动好吗(下午吃过饭运动好不好)
每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
朱佳琪网友提问：
中午吃完饭就运动好吗
优质答案：
饭后运动不好。
一、饭后马上运动影响消化系统供血。饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料供给.假如此时进行剧烈的运动,大量血液就会流向运动器官,尤其是四肢以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供给不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱。
二、饭后马上运动引发疾病。人体在运动时,交感神经兴奋性进步,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到抑制,结果影响了消化和吸收过程,假如经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,严重的还会引起呼吸系统和心血管系统疾病。
以上就是饭后,胃肠,消化系统的相关信息资料了，希望能帮到您。不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
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