青少年每天吃两个鸡蛋好吗(青少年吃几个鸡蛋)
大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
陈坚顺网友提问：
青少年每天吃两个鸡蛋好吗
优质答案：
一、青少年天天吃两个鸡蛋是好的。从药理学的见解看，以便确保公道膳食、考虑机体需要，又不至于缺乏营养，在一般状况下，老人逐日吃1～2个比较好。
二、针对青年人和成年人，从业用脑或轻体力活的，逐日吃2个生鸡蛋也较为适合;从业重体力活，耗费营养成分多的逐日可吃2～3个生鸡蛋;青少年和少年儿童，由于长个子，新陈代谢快，逐日也可吃2～3个。孕妇、孕妇、乳妈体质虚弱者及其推行大手术后恢复期的患者，由于需要多提升优质蛋白，逐日可吃3～4个生鸡蛋，但不适合再多。
以上就是鸡蛋,青少年,两个的相关信息资料了，希望能帮到您。如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。——牛顿
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