经常喝绿茶有什么好处(经常喝绿茶有什么好处和坏处经常吃大蒜经)
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
李奕君网友提问：
经常喝绿茶有什么好处
优质答案：
经常喝绿茶有什么好处：
一、绿茶可以降低血糖、血脂及血压，可以降低心脑血管等疾病的发病率。
二、绿茶中含有丰富的儿茶素、维生素C等营养成分，可促进细胞抗氧化能力，清除自由基，从而减少皱纹，美白肌肤，达到延缓朽迈的作用。
四、经常喝绿茶，有利于促进机体新陈代谢，减少脂肪在体内的聚集，达到减肥瘦身的作用。
以上就是绿茶,儿茶素,有什么好处的相关信息资料了，希望能帮到您。热血名言愿与人民同患难，誓拼热血固神洲。——朱德
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