饭后吃水果会长胖吗(饭后吃水果会长胖吗百科)
袁宗翰网友提问:
饭后吃水果会长胖吗
优质答案:
一、不会长胖,但是有别的坏处。不建议在晚上睡觉前两小时吃水果。
二、很多水果空腹食用不易吸收,且对身体有一定的害处,比如香蕉,苹果,橘子,柿子,梨等等都不舒服合空腹吃,尤其是柿子,空腹吃会产生结石,所以,建议不要晚上吃水果。
三、进睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损良好,建议睡前最好吃凉性的瓜类,比如说黄瓜,由于凉性的瓜类在进睡前更应节制食用。
以上就是长胖,吃水果,尤其是的相关信息资料了,希望能帮到您。一定要找机会去一个完全没有人认识你在乎你要求你的地方。没有人认识你,是你开始认识你自己的最佳时候;没有人在乎你,是你开始照看自己的最好机会;没有人要求你,你才拥有空间审视自己的真实需求。
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