苹果的禁忌人群(哪些人不适合吃苹果,有什么禁忌想了解一下?)

过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

周筠亚网友提问：

苹果的禁忌人群

优质答案：

一、痛经患者不宜吃苹果，女性的在生理期总会出现各种症状，比如痛经就是其中的一种。女性一但痛经会喝大量的红糖水及食用缓解痛经的药物，固然在生理期不能食用凉的水果，但多数女性会将水果用温水温一下，然后再食用，主要是为了在经期里补充维生素以达到缓解痛经的作用，但这样的想法却是错误的。所以这样吃苹果并没有什么好处。

由于苹果味酸，属涩滞，易导致气血瘀滞，月经淋漓不尽。尤其是青苹果，在凉冷的冬季节，轻易导致行经天数延长，月经量减少，甚至加重痛经等症状。所以，在经期千万不要再食用苹果，以免使生理期的症状加重。

二、便秘患者不宜吃苹果，日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食品，易导致便秘的状况出现，而多数人以为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄进，所以大量的食用水果，而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，假如吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

所以，对于便秘的症状，首先应该咨询医生该吃什么药物，不能一味的依靠吃水果解决便秘的题目，所以对于便秘的朋友们来说，不适合往吃苹果哦，是轻易对我们的健康造成影响的了，所以我们就应该往避免吃才行。

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