夏天吃什么水果对皮肤好(夏天吃什么水果对皮肤好一点)
黄佳菁网友提问:
夏天吃什么水果对皮肤好
优质答案:
一、火龙果
作为低能量、高纤维的水果,火龙果富含维生素C,能够皮肤水份、美白皮肤的作用;含有的花青素能协助肌肤有效抗朽迈,使肌肤细腻有弹性。午后,来一杯火龙果汁,或者与家人对坐分吃一个火龙果,美白减肥都能搞定!
二、黄瓜
黄瓜廉价却很适用,黄瓜酶能加强皮肤活性,往除脸部细纹,黄瓜酸能够收缩粗大的毛孔,使毛孔愈加柔软细腻。
三、菠萝
菠萝中的菠萝酵素是个好东西,它能合成蛋白质,溶解血管中的纤维蛋白。经常吃菠萝,不只能够清洁肠道、调理肤色,还能合成油腻,到达减肥的效果。天天午饭后吃一块菠萝,或是做菠萝沙拉,不但开胃消暑,美白效果那可是杠杠的!
四、西瓜
西瓜里含有多种有益安康和美收留的营养成分,如维生素C、维生素E和促进肌肤活性的氨基酸等,这些成分轻易被皮肤吸收,起到滋养、防晒、增白的效果。西瓜是夏天大家最不可缺少的水果,吃完后的西瓜皮不要扔,它对皮肤烧伤具有疗效。将瓜皮贴敷于肌肤晒伤。
以上就是菠萝,皮肤,黄瓜的相关信息资料了,希望能帮到您。青春的梦想,是未来的真实的投影。——英国
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