吃什么水果减肥好(吃什么水果减肥好呢)
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来源：解译网
发表时间：2022-08-31 08:07
蔡翠希网友提问：
吃什么水果减肥好
优质答案：
一、吃什么水果减肥好：吃番茄、柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃这些水果可以减肥。
二、番茄含有茄红素，多种粗纤维及果胶可以降低热量的摄进，促进肠胃蠕动，酸味可以刺激胃液分泌，有利于促进消化吸收。
四、香蕉含有丰富的维生素、钾离子，有利尿软便功能，有助排便，排出体内的毒素。
五、苹果含有大量的果胶，可以降低人体对热量的吸收，加速排毒，减少脂肪的形成，这样就有利于减肥。
六、猕猴桃具有大量的食品纤维，可以促进肠道排便，排出体内的毒素，猕猴桃含有的蛋白分解酵素可以分解肉类中的蛋白，这样有助于减肥。
以上就是猕猴桃,水果,吃什么的相关信息资料了，希望能帮到您。有很多人是用青春的幸福作成功代价的。莫扎特
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