金耳炖燕窝的功效(燕窝炖银耳的功效)

我只有奋力奔跑，才能看见光亮认知方向。

颜志嘉网友提问：

金耳炖燕窝的功效

优质答案：

一、美收留养颜

金耳炖燕窝中金耳的胶质细腻、雪白润滑、气味芳香诱人，具有滑润皮肤、美化皮肤、改善皮肤的功效。燕窝中含有丰富的表皮生长因子，能刺激细胞分裂，使肌肤更加细滑、白净。

二、化痰止咳

金耳炖燕窝味甘，可以化痰也能止咳，它含有一些药用成分能把人体内的病菌消灭，也能让痰液稀释，并加快它们的排出，平时人们出现咳嗽和气喘以后可以把金耳泡发，加进燕窝一起炖，然后食用。

三、补充气血

金耳炖燕窝有补血的作用，由于金耳炖燕窝中铁的含量较高，人们食用之后，可以加快造血干细胞的再生，同时也能进步人体中血红蛋白的含量起到补血的功效。

四、滋补身体

金耳炖燕窝含有大量的蛋白质和脂肪，还含有铁、磷、镁、钙、钾等多种微量元素与多种维生素，能补中益气，缓解身体虚弱，可以增强体质，也能让人们快速恢复体力。

以上就是也能,功效,皮肤的相关信息资料了，希望能帮到您。谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不畏惧晚年的严寒冰霜。——兰多

乐观的人永葆青春。——拜伦