红参功效与作用(西洋参的功效与作用)

驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

陈惠雯网友提问：

红参功效与作用

优质答案：

一、 抗疲惫、进步免疫力。

红参内含有的营养元素非常的丰富，可以帮助进步身体对于病毒的抵抗能力。对于一些日常由于工作、学习以及运动等而引起的疲惫症状，可以起到一定改善的效果。

二、 补血益气。

我们都知道人参是一个滋补的上品，而红参作为人参“家族”中的一员，它也能起到很好的补血益气的效果。对于一些日常手脚冰冷、四肢无力以及眩晕倦怠的人群而言，食用红参可以起到不错的进补效果。

三、 预防高血压、动脉硬化。

有研究表示，红参可以有效的调节体内的免疫功能以及降低血液粘稠度的效果，对于血压可以起到很不错的双向调节的作用，除此之外，红参还具有一定的抗放射活性和降低体内脂肪含量的效果。

四、 安神补脑。

中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参的话可以起到不错的安神补脑的效果。对于一些经常性失眠、记忆力较差的人群而言，食用红参是一个不错的选择，特别是处于更年期的女性。

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