每天坚持喝水对身体有哪些好处
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来源：解译网
发表时间：2022-08-30 23:06
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小人的许多可鄙的习惯之一，就是认为别人也跟他们一样小气。——巴尔扎克《高老头》
陈欣睿网友提问：
每天坚持喝水对身体有哪些好处
优质答案：
一、正凡人天天饮水应该在2000毫升左右，在运动出汗等情况下还会增多，喝水可以促进身体血液循环，帮助新陈代谢，而且一天中不同时间段喝水对身体也有不同的益处。
二、建议天天清晨起来后就喝一杯白开水，可以清洗肠道，起到预防便秘的效果，饭后一小时喝水可以促进消化，天天喝充足的水对皮肤也有很多好处。
以上就是身体,也有,好处的相关信息资料了，希望能帮到您。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
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