补气血汤的10种做法(补气血的汤食谱大全)
没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候,所以它才更值得我们有所期待,它才能让我们去期待我们想要的生活,让我们带着希望的活下去。
杨轩豪网友提问:
补气血汤的10种做法
优质答案:
一、红枣木耳汤
材料:红枣30枚,黑木耳25克。
做法:先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放进沙锅,加水适量,大火煮沸。煮沸后改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放进红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。
二、双红补血汤
材料:红薯500克,红枣10克,红糖适量。
做法:先将所有材料清洗干净,然后锅中进水,一起煮至红薯熟透之后,加进红糖进行调制即可食用。喜欢吃南瓜的,也可以把红薯替换成南瓜。
三、菠菜鸡蛋汤
材料:菠菜60克,鸡蛋2个,姜丝、盐各少许。
做法:将菠菜洗净后切成段,用沸水煮,水再开后放进姜丝和盐,打进鸡蛋再煮。
四、八珍乌鸡汤
材料:党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川芎9克,当回、炙甘草各6克,红枣4个,乌鸡半只,生姜3片。
做法:先把材料全都洗干净。药材稍浸泡,红枣往核。乌鸡往脏杂、尾部,切块。所有材料一起下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时,然后下盐即可食用。
五、四物汤
材料:当回、熟地、川芎、白芍、排骨各适量。
做法:排骨洗净斩块,汆水捞起。将当回、熟地、川芎、白芍各药洗净。煮沸瓦煲里的净水,放进所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
六、乌鸡黄芪汤
材料:乌鸡250克,黄芪30克。
做法:首先先将乌鸡洗净,切块。把黄芪中的杂质取出,以干净纱布包裹好。然后将黄芪与乌鸡一同放砂锅中以慢火炖熟即可。食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉。
七、五红汤
食材:小红枣4颗,桂圆6颗,红豆200g,红皮花生100g,红糖适量。
做法:预备好食材清洗干净,小炖锅加进适量的水,加进红枣、桂圆、红豆喝花生,小火慢炖2个小时,放进红糖,盛出就可以了。
8、红枣山药汤。
取红枣十颗往核洗净用水浸泡至软,山药三百克往皮切小块,将两者一起放进净水中烧开,直至煮烂,最后加进若干的桂圆,少量白糖,煮几分钟后关火,即可食用。
9、当回鸡蛋汤
食材:当回15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克。
做法:将药材用净水稍微洗一下,将药材和鸡蛋放进沙锅中用大火炖开,大火炖开后转小火炖40分钟就可以了。龙眼在最后20分钟放进。炖的过程中,在鸡蛋熟后,捞出,往壳,在放进一起炖。吃的时候放少许的红糖。
做法:牛肉洗净切成丁,土豆往皮洗净切成块,牛肉和土豆一起下锅,加适量净水烧开,煮烂后放进切好的番茄片,关火焖一会儿,少许食盐调味即可。
以上就是红枣,乌鸡,红糖的相关信息资料了,希望能帮到您。业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——韩愈
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