吃糯米的好处有哪些(吃糯米有什么好处)
对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦
陈雅玲网友提问：
吃糯米的好处有哪些
优质答案：
一、糯米甘温，进脾胃经，具有较好的健脾养胃，补中益气，止虚汗。能有效的缓解脾胃虚冷引起的反胃、食欲不振、饮食减少、消化不良、腹泻、妊娠腹胀等病证。
二、还能用于气虚引起的体倦乏力、自汗、气短。糯米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B一、维生素B二、烟酸、糖类等营养物质成分，是肺结核、病后、产后食疗保健食品。
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