吃哪些食物会伤害宝宝大脑影响智力

青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。——佚名

王美惠网友提问：

吃哪些食物会伤害宝宝大脑影响智力

优质答案：

一、含铅食品。医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。

二、含过氧化脂质的食品。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食品中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。

三、含味精多的食品。成人天天摄进味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食品。

四、含铝食品。经常给孩子吃含铝量高的食品,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食品。

五、过咸食品。人体对食盐的需要量,成人天天在7克以下,儿童天天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食品,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

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