文旦的营养价值(文旦有什么营养)

将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情，她也许就失去了得到他的机会。——简奥斯汀《傲慢与偏见》

郭常群网友提问：

文旦的营养价值

优质答案：

一、消除疲惫

文旦中含有环磷酸腺苷，它可以促进大家的健康代谢，可以平衡大家的细胞新陈代谢。大家在非常疲惫的时候，它可以帮助大家增强肌肉气力，帮助大家消除疲惫，让大家有很多的精力投进到工作中往。

二、促进消化

文旦当中还含有丰富的膳食纤维，它可以促进毒素的排解，让我们的体内更干净。同时，它含有的淀粉并不是很多，大家可以将其当作主食来吃，完全不用担心长胖的题目。消化能力不好的人可以多吃文旦，文旦当中含有的某些成分可以促进消化，也不会让大家吸收淀粉，文旦是消化不好的人最佳选择。

三、美收留

文旦中还含有丰富的蛋白质、有机酸以及各种微量元素，这是其他的水果所不具备的，它可以消除大家脸上的痘痘。也就是表示，文旦还具有美收留的功效。文旦当中含有较多的纤维，它可以改变便秘，养颜美收留，女性经常吃文旦对自己的皮肤有好处。

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