海带和木耳可以一起吃吗(海带和木耳可以一起吃吗婴儿)
凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹
蔡承法网友提问：
海带和木耳可以一起吃吗
优质答案：
一、两者是可以一起吃的，不用过于担心，不仅没有害处反而两者一起食用了之后还有互补的作用，对于一些心脑血管疾病都会有着一定的降低血脂的作用。
二、但不是不管是吃什么食品都要适量就可以了，避免一次性吃的过多出现反效果，同时海带的碘含量非常丰富，缺碘的话可以吃海带来补充，能防治缺碘性甲状腺肿。
以上就是海带,一起吃,木耳的相关信息资料了，希望能帮到您。当我真心在追寻著我的梦想时，每一天都是缤纷的，因为我知道每一个小时都是在实现梦想的一部分。——佚名
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