适合儿童吃的水果有哪些(适合儿童吃的水果有哪些牌子)
人生要敢于接受挑战,经受得起挑战的人才能够领悟人生非凡的真谛,才能够实现自我无限的超越,才能够创造魅力永恒的价值。
陈枝盈网友提问:
适合儿童吃的水果有哪些
优质答案:
一、适合儿童吃的水果,建议要挑选一些富含多种维生素,尤其维生素C含量较高的水果为好,并且要选择应季水果,比如香蕉、葡萄、樱桃、蜜桔、苹果、橙子、火龙果、西瓜、榴莲、芒果等等。这些应季的新鲜水果,可以酌情安排孩子食用。
二、孩子吃水果时还需要留意,由于每个小孩子有个体差异,部分孩子可能肠胃功能不太好,比如有脾胃不和则易出现腹胀腹泻,这类孩子要少吃西瓜、火龙果、甜瓜、柚子等这类凉性的水果。即便要吃也不能过多食用,以免引起肠胃功能紊乱而出现腹泻等不良症状。
三、还有的孩子为过敏体质,对芒果、榴莲等一些热带的水果要谨慎食用。这类热性水果多吃不但易上火,而且对于过敏体质的孩子来说,还易发生过敏反应。因此,日常所吃的水果一定要结合孩子的自身特点,有针对性的选择为好。
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